Trẻ Sơ Sinh Mặc Gì Khi Ngủ – Hướng Dẫn Chọn Đồ Ngủ An Toàn & Dễ Chịu Cho Bé

Giấc ngủ là “chìa khóa vàng” cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ sơ sinh. Trung bình, một em bé trong những tháng đầu đời sẽ ngủ từ 14–18 tiếng mỗi ngày. Chính vì vậy, việc lựa chọn trang phục ngủ phù hợp cho bé là yếu tố vô cùng quan trọng – không chỉ giúp bé ngủ ngon mà còn bảo đảm sự an toàn trong từng giấc ngủ.

Vậy mẹ nên cho bé mặc gì khi ngủ để vừa thoải mái, giữ ấm, lại không quá nóng hay cản trở hô hấp? Hãy cùng Bumblebee tìm hiểu nhé:

1. Vì sao đồ ngủ lại quan trọng với trẻ sơ sinh?

• Làn da của trẻ rất nhạy cảm, đặc biệt là khi ngủ, thân nhiệt hạ nhẹ nên nếu mặc đồ không phù hợp có thể khiến bé bị lạnh hoặc đổ mồ hôi.

• Quần áo ngủ quá dày, chật hoặc nhiều lớp có thể gây khó thở, khó cử động, thậm chí làm tăng nguy cơ ngạt khí khi bé trở mình.

• Một bộ đồ ngủ tốt sẽ giúp bé cảm thấy an toàn, ấm áp – từ đó có giấc ngủ sâu và ổn định hơn.

2. Nguyên tắc chọn đồ ngủ theo nhiệt độ phòng

🌤 Vào mùa nóng (trên 26°C):

• Ưu tiên các loại body cộc tay hoặc dài tay mỏng nhẹ, chất liệu cotton mát, thấm hút mồ hôi tốt.

• Không cần đắp chăn – có thể dùng túi ngủ mỏng, hoặc khăn mỏng quấn nhẹ phần bụng.

❄️ Vào mùa lạnh (dưới 22°C):

• Chọn body dài tay dài chân, chất liệu dày vừa như cotton dệt, nỉ nhẹ hoặc sợi tre.

• Nếu quá lạnh, có thể thêm lớp túi ngủ ấm, nhưng tránh mặc nhiều lớp đồ rời vì dễ khiến bé nóng bí, toát mồ hôi lạnh.

🌡 Khoảng 23–25°C (nhiệt độ điều hòa thường gặp):

• Một bộ body liền thân dài tay mỏng, hoặc body + quần dài là lựa chọn lý tưởng.

• Đảm bảo bé không bị hở bụng, hở lưng khi ngủ.

3. Nên chọn kiểu dáng nào? Body, túi ngủ hay áo rời?

• Body liền thân:
  ✔ Giữ ấm tốt, không bị xô lệch khi bé cử động.
  ✔ Dễ mặc, dễ thay bỉm.
  ✔ Loại cài nút giữa hoặc chéo được ưa chuộng nhất.

• Túi ngủ cho bé sơ sinh:
  ✔ An toàn hơn chăn rời (tránh nguy cơ ngạt khi chăn trùm mặt).
  ✔ Có thể dùng thêm ngoài body khi trời lạnh.

• Bộ áo quần rời:
  ✔ Phù hợp hơn với bé từ 3 tháng trở lên.
  ✔ Cần chọn loại vải co giãn tốt, đường may phẳng, không quá chật.

4. Những sai lầm phổ biến mẹ nên tránh

❌ Mặc quá nhiều lớp khiến bé bị tăng thân nhiệt, ra mồ hôi, dễ ốm
❌ Sử dụng chăn bông dày – tiềm ẩn nguy cơ ngạt hoặc đột tử sơ sinh (SIDS)
❌ Chọn đồ có nhiều chi tiết như dây buộc, nơ, phụ kiện rườm rà gây vướng víu hoặc trầy xước
❌ Bỏ qua bước giặt kỹ quần áo mới trước khi mặc cho bé

5. Gợi ý một số mẫu đồ ngủ an toàn và dễ chịu cho bé

🧸 Body cotton cài nút chéo – Vải cotton cao cấp, giữ nhiệt vừa phải, phù hợp cho bé sơ sinh mặc ngủ ban đêm.

🌙 Túi ngủ dạng kén cotton mềm – Giữ ấm toàn thân, an toàn hơn đắp chăn. Có khóa kéo tiện thay tã.

🌿 Bộ cộc tay cotton sợi tre + quần bo chân – Mát mẻ, nhẹ tênh, thích hợp mặc ngủ trong phòng điều hòa.

Một giấc ngủ ngon bắt đầu từ bộ đồ mặc ngủ phù hợp. Khi bé ngủ sâu, thoải mái, mẹ cũng sẽ an tâm và có thời gian nghỉ ngơi hơn. Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ hiểu rõ hơn về cách chọn đồ ngủ đúng cách cho con yêu trong những năm tháng đầu đời.

Tại Bumblebee, chúng tôi lựa chọn kỹ từng đường may, từng chất liệu – để mỗi giấc ngủ của bé là một hành trình êm ái và an toàn.